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家族を失い、上司からのパワハラでうつ病(不安障害・パニック障害併発)になった会社員。 不安障害・パニック障害と向き合いながら元気に生活することを目標としてます。 メンタル心理カウンセラー|上級心理カウンセラー資格有 Podcast番組"40代ゲイの今日のヒトリゴト"も配信中
最新の記事
- たったひと言で、心が崩れることがある。
今日は、自分でもどうにもならない感情に襲われました。<br>悔しい、苦しい、辛い、悲しい。<br>そんな言葉では足りないほど、心の奥をズタズタにされる出来事があったのです。
2025/07/02 - 『頼っても無駄』と感じたセカンドオピニオン
先日、今通っているクリニックの他に、セカンドオピニオンとして別の心療内科を受診しました。<br>現在通っているクリニックの診療に疑念を抱いているからです。
2025/06/07 - 「グレーとライフ」を読んで。僕の心に残ったこと。
滅多に本を読まない僕ですが、太田尚樹さんの『グレーとライフ』を手に取りました。<br>この本ではマイノリティとしての生きづらさや、日々感じていることを率直に綴られています。
2025/05/26