べびぽんの『起きてたって、寝言。』
最新のエピソード
Ep.116 浮かれて、転んで、40代。
今週のべびぽんは、いよいよ40代に突入したべびの“洗礼”トーク回。誕生日前の浮かれモード全開で過ごしていたある日、思わぬ失敗や恐怖体験が次々と襲来。家の鍵をなくし、歯が取れ、お皿まで割れる…まるで「ようこそ40代へ」と言わんばかりの出来事を振り返ります。一方で、日本酒ブームは継続中。日本酒飲み放題イベントでの楽しかった思い出や、最近ハマっている角打ちの魅力についても語っていきます。後半では、ポッドキャスト番組「大事な時にアンタはいない」でご紹介していた、ゲイの生き方に重なるものを感じた自叙伝「穴に全てを」の感想へ。歳を重ねること、自分らしく生きること、そして“ここにいる”という感覚について、それぞれの想いを重ねながらトークしていきます。浮かれたり、失敗したり、ちょっと落ち込んだり。そんな40代のリアルを、まるで寝言のような雑談でお届けします。●40代に突入したべびの洗礼ようこそ40代へ／誕生日前の浮かれモード／日本酒飲み放題を満喫／家の鍵がないッッッ／足元を見てくる業者／歯が取れてお皿が割れた日／日本酒にハマったあの頃／角打ちの楽しみ方／俺はここにいるよ／ゲイの生き方：穴に全てを＼大事な時にアンタはいない／べびと同じ!?やっさんの奇妙な体験エピソードはコチラからep148 恐い～くらい、起こってるの👻https://open.spotify.com/episode/7jvlD1IvGS7IUjOwaSlP3b?si=9f8b5bbb9aaa4027穴に全てを（小説）紹介サイトhttps://novonology.booth.pm/＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88
Ep.115 自分なりの“ちょうどいい”の見つけ方。
今週のべびぽんは、最近買ってよかったものや日々のマイルールをきっかけに、自分たちなりのこだわりやライフスタイルについて語る回。シンプルで清潔感のある着こなしを目指す中で見えてきた、自分にとっての“ちょうどいいバランス”。服の選び方やローテーション、素材へのこだわりなど、ファッションの話を入り口にしながら、おしゃれとは何かについて考えていきます。また、日々のルーティンやマストバイアイテム、洗顔や香りへのこだわりなど、生活の中で自然と続けている習慣についてもトーク。同じものを選び続ける理由や、自分を整えるための小さな工夫が、暮らしや気分にどんな影響を与えているのかを掘り下げます。“誰かに見せるため”ではなく、“自分が心地よくいられるため”。そんなスタンスで向き合うおしゃれと暮らしについて、まるで寝言のような雑談をお届けします。●私のマストバイ？というかマイルール！長野県警？群馬県警？どっちに連絡？／ロンTは必要なのか問題／短丈Tシャツのメリット／Tシャツ4種類とデニム3種類のローテーション／べび節炸裂マイルール／洗顔と髭剃りのこだわり／ほのかに香る柔軟剤／コットンの肌触りとポリエステルの機能性／1ピクセルの汚れとブラックライト／同じものを買っておくルーティン／べびぽんの思うオシャレとは？●お便り大募集中！募集エピソード：2026年のマストバイがあればあれば教えてください。募集エピソード：「私のこだわり」があればあれば教えてください。＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88
Ep.114 ストイックとポンコツのあいだ。
今週のべびぽんは、「慣れから我に返った」べびのダイエット記録をきっかけに、アラフォーの健康について語る回。一日の摂取カロリーやPFCバランスを細かく管理し、基礎代謝を意識した食事を続けてきたべび。数字と向き合いながら、自分をコントロールしていく日々や、飽きずに続けるための工夫について深掘りしていきます。体を整えることは、生活そのものを整えること。ご褒美の取り入れ方や、無理をしすぎないバランスなど、リアルなダイエット観も交えてトーク。一方で後半は、そんなストイックな一面とは裏腹に、ちょっぴりポンコツな日常の話へ。なぜアイロンで火傷してしまったのか？布団乾燥機の魅力を語り続ける謎の時間も含め、ゆるっとした近況トークが続きます。整えようとする日と、つい崩れてしまう日。そのどちらも含めて“自分”なんだと感じるような、まるで寝言のような雑談をお届けします。●体重を減らすことは生活をガラッと変えることべびのダイエット活／慣れから我に返ったとき…／毎日の食べ物管理術／ご褒美と美味しくする工夫／ちょっとした日本酒で息抜き／体脂肪を減らすマヨネーズ／体の不調とどう向き合う？／女性ホルモンの摂取で得たもの／ブラッシュアップされる冷凍生活／冷凍庫を買え！／アラフォーの火傷理由／べびぽんのアイロンの掛け方／布団乾燥機のススメ／いってらっしゃいを切らないで●お便り大募集中！募集エピソード：2026年のマストバイがあればあれば教えてください。＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88