べびぽんの『起きてたって、寝言。』
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Ep.72 今日も喉は渇いている。
今回（も）特にテーマも決めず、あれやこれやと近況報告をねほりはほり。「ここまで来ちゃったんだな…」とアラフォーを噛みしめながら、朝のハプニングから老後の不安、ざわついた心を癒す旅で得たものなど、まるで寝言のような雑談をざっくばらんにお届けします。●アラフォーのどうでもいいような近況報告をただ聞いて朝からハプニング続出な日／40代を迎えた健康診断セットと税金／お金と老後についての吐き出し／健康のバロメーター（グラフで飯が食える）／水分ルーティン：口の中は潤っているもの／麦茶のコップに牛乳／サボテンの旅で得たモノ／カラオケマスターベーション📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88
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Ep.124 とりま、シーブリーズはせっけんの香りで。
今週のべびぽんは、夏の訪れとともに「清潔感」をテーマにした雑談回。ハーフパンツは穿く？穿かない？から始まり、御御足はどこまで見せるのか問題（笑）、男らしさと清潔感の関係、香りや身だしなみなど、それぞれが思う「清潔感」について自由に語り合います。ファッションや香りはもちろん、毛の存在や体臭、フェロモンまでーー。気づけば「清潔感」という言葉が持つ、さまざまな意味について考える展開に。人にどう見られたいかという外向きの自分と、ありのままの自分。そのバランスや心地よさを探りながら、「共生するための清潔感」について、べびぽんなりの視点でおしゃべりします。ツンとする石けんの香りも、ふと感じるその人らしい匂いも、どちらもその人の魅力なのかもしれない。そんな、まるでせっけんの香りがする寝言のような雑談をお届けします。おっさんのパンツどうよ？／ゲイの痴女丈問題／ハーフパンツの着こなし術／家では短く、外では長く？／足の毛の清潔感バロメーター／ 毛はセクシーシンボル／男らしさと清潔感／香りから感じる清潔感／石鹸の香りを求めて／共生するために必要なケア／清潔感の言葉が持つ多くの含み／昔嫌悪感抱いていたおじさんに自分もなっている／ニオイが持つフェロモン効果／耳の裏のニオイは千差万別⚫︎お便り大募集中！募集エピソード：ザ・石鹸の香りがする香水があれば教えてください。募集エピソード：好きな香り・ニオイ、香りにまつわるエピソードがあれば教えてください。＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88
Ep.123 べびぽんとお仕事と人間関係と #ひとりじゃないポ
今週のべびぽんは、LGBTQ+とメンタルヘルスをテーマに活動する campanula（カンパニュラ） さんとのコラボ企画「#ひとりじゃないポ」配信回★★★フリーランスになって強く感じるようになった、仕事における孤独や、思うようにいかない時の挫折との向き合い方について、自分たちの経験を交えながら語り合います。誰かに話すことで少し気持ちが軽くなったり、自分が落ち込むパターンを知ることで、心との付き合い方が少しずつ見えてきたり。「メンタルを整える方法」は人それぞれだからこそ、自分に合った向き合い方を見つけていくことの大切さについて考えていきます。 また、人間関係では、年齢を重ねるにつれて愛想笑いが苦手になったことや、無理をしない距離感、自分のキャパシティを知ることなど、今だから感じる変化についてもトーク。誰かに寄りかかることも、自分を大切にすることも、ときには傷を舐め合うことだって悪くないよね。今回の雑談が、少しでも誰かの心を軽くしたり、「ひとりじゃない」と思えるきっかけになれたら嬉しいです。そんな、まるで寝言のような雑談をお届けします。#ひとりじゃないポちょっとした捌け口がほしい？／ひとりとひとりじゃないとき／本音が言えなくて抱え込む／忘れるタイプ？忘れないタイプ？／思いついたことを口にしよう（笑）／夜中の散歩が落ちつく理由／自分を粗末にしてしまう瞬間／自分を大切にする時間と動く時間／メンタルを改善するパターンを分析する／清々しい朝の目覚め／愛想笑いできなくなった自分／人付き合いも変わってっても良いよね／自分のキャパオーバーを知る／傷の舐め合いも大切」＼あなたの声が、誰かの居場所になる。／LGBTQ+とメンタルヘルスをテーマに活動する campanula（カンパニュラ） さんとのコラボ企画。 「孤独との付き合い方」「あえてひとりで楽しんでいること」「大丈夫じゃない時の過ごし方」をテーマに、さまざまなポッドキャスターがそれぞれの視点で語る連動企画です。 それぞれの”声”を通して、誰かの孤独にそっと寄り添い、「ひとりじゃない」と感じられる時間を届けます。⚫︎今回のコラボ配信プレイリススト（GWAVR）https://www.gwavr.com/s/10ee7c⚫︎Campanula（カンパニュラ）https://www.campanula.info/https://campanula2026.peatix.com/⚫︎お便り大募集中！募集エピソード：自分が取り入れているメンタルケアの方法があれば教えてください。＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88
Ep.122 ハッピ〜プライド♫ でプライドの話を。
今週のべびぽんは、「TOKYO PRIDE 2026」を振り返るプライドマンス回。 当日のイベントの様子や出会い、会場の熱気、そして参加して感じたことをゆるっと語り合います。年齢を重ねるごとに変わっていくレインボーフラッグの見方。かつて感じていた重みや、自分の中で少し薄れていた感覚に気づいたこと。そして、あらためて感じたプライドマンスへの想いについてもお話しします。また、自分ではオープンリーゲイとして生きているつもりだったけれど、よく考えてみると、今でも自然には話せない場面があること。カミングアウトや他者との距離感、配慮と詮索の境界線など、それぞれの経験を交えながら語り合います。LGBTQ+について、そして自分らしく生きることについて。 まるで寝言のような雑談をお届けします。東京プライド2026の思い出／新規の眠り姫たちへ／キャバ嬢べび／プライドマンスへの想い／メンタルヘルスとブース／日本と台湾プライドの違い／レインボーフラッグの魅力／オープンリーゲイではなかった自分／他者への配慮にまつわるカミングアウト／詮索してくる人と距離感／アラフォーの親父ギャグセンス●お便り大募集中！募集エピソード：プライドマンス中に参加したイベントやエピソードトークがあれば教えてください。＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88