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前にも書きましたが、最近はすごく忙しくて、忙しすぎて頭の方が付いていかず、途中で電池切れのような感じになって何もできなくなるエアポケットのような瞬間がやって来ます。以前のように集中力も持続できていない感もありますね。
もともと僕は、特にメールなどを受け取るとネガティブに受け取ってしまう癖があり、深読みというか被害妄想的に行間を読んでしまう傾向があります。
意識科学者アニル・セスの「予測符号化」理論によりますと、自分が見ている世界は実際起こっているものそのものではなく、今までの経験に基づいて能動的に構築される予測モデルによって生成されるいいますから、たぶん僕が勝手に構築したネガティブな世界なのでしょう。
それに加えて若い頃は自分が正しいということが重要だったようで、とにかく納得できないと相手を言い負かさないと気が済まないようなところがありました。本当に厄介な人間でありました。10年くらい前の上司との年に一度の査定でこんなやり取りがあったのを思い出されます。

またやってしまった…反省

最近よく目にする「既婚ゲイ」という存在。（特に子持ちだとそもそも「既婚バイ」なのでは？という突っ込みを毎回入れられずにはいません）

「既婚ゲイ」のリアル。アプリの「既」ブランドについて#195

【前置き】長らく返せてなかったマシュマロにお返事を書く回です。お返事が遅くなって本当にごめんなさい。どうかベーリング海のような広い心で許してください。女は海、男は山、オカマは空ってね。

マシュマロ返答 Vol.6

たとえば「手強い」とか、ね。　強いって、強いとも読みますけど、今宵は漢字の話ではなく、心の在り方のお話です。　強すぎて強くなってる時、ないすかっていう。

強くなるあなたと弱いままの私で

この度、2年ぶりくらいにスマートフォンを買い替えた。

スマートフォンは、全然スマートじゃない

26/8/25(2) マッサージを口実に親友くんに密着した話💆‍♂️

また23時までに寝て、7時間半は睡眠をとる生活を始めたよ。何十回目のトライか覚えてないけど、今回は続くといいな。

睡眠は大事だしラヴ上等のるるはアガるしVIVANT

2026/08/24 『ユースフル・ゴースト』と、誰かを測るまなざしについて

今回はシッコーがシロをカラオケに呼び出し、久々の対面収録。何も知らされていないシロにシッコーがとった行動とは。この雰囲気、どこかで感じたことがあるような・・・。【トークテーマ】サマソニでライブがしたいの！！！〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜『perhaps』perhaps perhaps perhaps perhapsperhaps perhaps perhaps perhapsperhaps perhaps perhaps perhapsperhaps perhaps perhaps私が今まで見聞きしたもの全部私が今まで飲み食いしたもの全部曖昧あいまいI my me mine アイマイ曖昧あいまいI my me mine アイマイ私のカラダのやわらかいとこ臀部私のカラダの怪我したとこ患部曖昧あいまいI my me mine アイマイ曖昧あいまいI my me mine アイマイここまで出てるのyoなかなか出ないわyo言葉が出なくてmoreナニかが出てるでshowperhaps perhaps perhaps perhapsperhaps perhaps perhaps perhapsperhaps perhaps perhaps perhapsperhaps perhaps perhaps(※掛け声はInstagramをチェック👀)〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜↑ぜひご意見ご感想をお寄せください🎤❤️‍🔥この番組では皆さまからのお便りをお待ちしております💌メール、お便りフォーム、SNSからのDM、Xで『#オナカマ』などお好きな方法でお送りください❣️✉ onakama123@gmail.com🔗https://linktr.ee/onakama123↑お便りフォーム、Xやインスタなど各SNSは上記リンクからどうぞ！！また番組へのフォロー、☆評価(曖昧はダメだぞ👊)も是非よろしくお願いいたします🙋‍♂️🙋🙋‍♀️


ep.149「perhaps」

たに ＆ おくら のゲイ2人による、リスナーの皆様からのお便りをもとに、あらゆる音楽について語り合う、"一服系" podcast番組です。今回は、先日開催された『新宿ジャグジー 〜真夏の集い〜』の前に、Hiit factory さんのYouTube channel " channel H"にてライブ配信した映像の音声をお届けします🎙️映像はこちら⇩https://www.youtube.com/live/dcZVU0dUlWM?si=AKfNeI-47i9-J0Un


【特別コラボ回】channel H × 一旦一服 『新宿ジャグジー 〜真夏の集い〜 直前SP』

この番組はおしゃべりで涙もろい30代後半のゲイ、マッキーがお送りする日記系Podcast📖👇オススメ回はこちら👇💌高校生の自分への「大丈夫だよ」メッセージhttps://open.spotify.com/episode/7kaTezGn2F8Bj73h8vceDm?si=FP8RJXbIRfOC6i5aNGTR6w👵🏻母親とおばと20年ぶりの再会https://open.spotify.com/episode/44Iz1v7V8QISYQxKFmJvhz?si=T-Qq8bd7QLqOYFHLHUdV5w😡セクシャリティを馬鹿にされて怒り心頭https://open.spotify.com/episode/0Wt3WC9W5eVcX0gtogtS97?si=Xu7EqlCBRH6PodM7z4_Zgg･･━━･･━━･･━━･･━━･･━━･･━━･･━━･･今週のテーマは……「冷たく小さくなったおばの手」1️⃣本社出社してきました2️⃣母と電話しながらイライラしてしまう自分に自己嫌悪3️⃣施設の夏祭りイベント4️⃣別れ際のおばの姿と母の本音･･━━･･━━･･━━･･━━･･━━･･━━･･━━･･🌈MAKICHOオンラインショップhttps://suzuri.jp/MACKY_MAKICHO💌お便りフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf36NvTAB84phs06LssMNEOIlrpelBYxj1doOINcDsl-qDFLA/viewform🕊️Xアカウントhttps://twitter.com/mackypodcast🎙️出演番組などの一覧https://lit.link/mackypodcast🍵ゲイで茶を沸かす（Spotify）https://open.spotify.com/show/0uhr6jQkqCLkCrfVCtF1W8?si=R23LkjTDRwq3McaAXj6GvQXでポストするときは #マキちょ でお願いします🤲


冷たく小さくなったおばの手#133

本日もみんなで作るプレイリスト企画。7月から今日までの近況と「夏に聴きたい曲」をテーマに、皆さんからお寄せいただいたお便りと楽曲をご紹介します。今回のお題---------------------------🍉夏に聴きたい曲アーティスト名と楽曲名だけでも大歓迎です。あわせて、夏にまつわる思い出、エピソード、おすすめのアイテムなどもぜひ教えてください。---------------------------DEAR.💌 さえじまこうが💌 ゆでどり💌 函館一号(ハコちゃん)💌 KenKen💌 厚切りハムカツ太郎（SH◯T◯）💌 yossy(True Blue on my Blue)💌 まさたつ（ハロー！まさたつPODCAST）💌MTGG （Aoi—————————————◼︎公開音楽プレイリスト① ［夏］Scenes of Summer 26’Spotifyhttps://x.gd/eJwNwApple Musichttps://x.gd/o0Sqc② ［夏］Taipha’s Picks 26’ Spotifyhttps://x.gd/gMmvgApple Musichttps://x.gd/rUNOi———————————— 『サヨナラ今日』 は音楽が好きな社会人のわたくしTaiphaが “一日の終わりにゆっくりとした時間を過ごす” そんなコンセプトで配信しておりますとはいえ、みなさんの好きなタイミングで聞いていただけましたら幸いです———————————— ◼︎お便り/ご感想 📮 　XよりDM or ポスト（#サヨ今日） ◼︎各種リンクページ（まとめ🫶） 　https://lit.link/taipha


#66【Letters】「Songs in the Sun」

記念すべき20個目のミカンです！ネココタリスナーの皆様いつもありがとうございます！今回は各々の主張を誇示することで人の気持ちはいかに揺り動くかという心理に迫ります。美味しいミカンありがとうございます！かんぱーい！〈ミカンの贈り主：おせんベイスターズ様〉


61杯目　20個目のミカン（お便り回）

オランダでは、7月から8月中旬までとっても暑い日々を過ごしてました。（2026年08月17日収録）オープニングトークヨーロッパも森林火災、山火事、川が干上がるなど災害が多い2026年の夏でした。8月12日の部分日食の話。特別メガネが一つ15ユーロ（2,772円）！カズが休暇から戻ったら、上司が6週間の病気休暇に入っていてビックリ！今週のテーマ　8月15日に思う事日本ではあまり知られていないかもしれないけれど、第二次大戦中、日本とオランダは戦争状態にありました。オランダでの8月15日は旧オランダ領東インドが解放された記念日であり、対日本戦勝記念日であるという一面があります。8月15日にはオランダ各地で戦没者慰霊のためのセレモニーが行われます。そのセレモニーの目的や意義は？オランダに住む日本人としては8月15日はとても辛い日なのです。天皇陛下とウィレム・アレクサンダーオランダ国王の晩さん会でのスピーチで、戦争に関しての言及がありました。戦争の反省をしない日本のトップに失望。カズの旦那の家族の話。ヤーペンカンプに収容されていた過去があります。日本では自国の戦争被害の事実だけを教えて、日本は加害者でもあったことが教えられていないことはよく無いと思う。セージが出演した映画のリンク　https://moviesthatmatter.nl/en/education/film/arigato/結局言いたいことは「戦争はダメ」ということなんです。お便りお待ちしております！メール： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠runrunradio1@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠フォーム： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/CobZPf9zr8Ftw4VV6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X(Twitter): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/runrunradio1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/run.run.radio/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#run蘭MUSIC: Watashi No Party - Instrumental Version - Artist: Jamie Bathgate 　　　　　　　　Source: Artlist ⁠https://artlist.io/song/116446/watashi-no-partyMUSIC： Rue Severine - Artist: Blue Dot Sessions 　　　　　　　　　　　　　　　Source: Free Music Archive　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　License type: (CC BY-NC)


Afl.162 8月15日に思う事 ～ 15 augustus

Vol.142配信できました！今回は蝉の話と頂いたお便りをもとに色々と話をしています！どうぞお聞きください！毎日チョベリグでは、みなさまからのお便りを募集しています。ご感想、ご意見、ご要望、チョベリグ、チョベリバ、チョベリフ(チョーベリー普通)なことなんでも結構です。Googleフォームからお便りをいただけると飛んで喜びます。　https://forms.gle/4y7513CTZyipdKiu6


Vol.142 チョベリスタの回

写真家・萬砂圭貴 × アーティスト・野村浩平が語る、初恋・星・セクシュアリティの物語。platform3で開催中の『愛悶悶 / AI MON MON』萬砂圭貴 写真展（2026年8月22日〜9月4日）にあわせ、写真家の萬砂圭貴さんとアーティストの野村浩平さんをお迎えした特別エピソードをお届けします。点々と残る記憶を手繰り寄せ、過去の自分や大切な誰かへ向けたラブレターのように編まれた新刊PHOTO ZINE『愛悶悶』。その制作背景を入り口に、自らのセクシュアリティを受け入れ肯定していくまでの心のプロセスや、互いに深い関心を持つ星読み・カード占いの視点を交えながら、自分でも気づかなかった心のストーリーを紐解いていきます。離れていた記憶が少しずつ繋がり、あの頃の自分を愛おしく見つめ直せるようになるまでの温かな対話を、展示の空気感とともにお楽しみください。===◾️About us platform3 is a new bookstore and event space in Higashi-Nakano run by loneliness books and (TT) press. Books about queer and Asia. We also have many other great books that we have collected. Our store is right outside the west exit of Higashi-Nakano station. Please come and visit us.◾️Store AddressRoom 401, 1-56-5 Higashinakano, Nakano-ku, Tokyo 164-0003, Japan


#27 萬砂圭貴さん feat. 野村浩平さんゲスト回

オーストラリアくんだりまで来て、おいは一体何ばしよるとやろうか。


第0回 #おくわど 始めるけん。

Vol.90配信できました！我々は皆様の健康に寄り添いたい一心で配信しております。是非寝る前に、枕元にスマホを置いてお聞きください。それでは、どうぞごゆっくりお休みください！毎日チョベリグでは、みなさまからのお便りを募集しています。ご感想、ご意見、ご要望、チョベリグ、チョベリバ、チョベリフ(チョーベリー普通)なことなんでも結構です。Googleフォームからお便りをいただけると飛んで喜びます。　https://forms.gle/4y7513CTZyipdKiu6


Vol.90 睡眠系PODCAST爆誕！の回

本noteを開設してから早3年強。一応、こちらのnoteにてどのような人柄かは分かる…はず…ですが…。改めてこいつどんなステータスやねん。となる方が一定数いらっしゃると思うのである程度自己開示しようかなと思います。-------性別　　　　　:男年齢　　　　　:1990年代後半出身　　　　　:関東職業　　　　　:メーカー営業(IT)…(絶賛悩み中)性的指向　　　:ゲイ(好きな殿方はGMPD系)体型　　　　　:太め(20歳過ぎてから太とった)出身大学　　　:田舎ののんびり学校趣味　　　　　:旅行(キャンプもしたいね)　　　　　　　:ゲーム(今だにAPEX)部活　　　　　:サッカーやったりギター弾いたり最近の悩み　　:将来ホントどうする！？！？取りたい資格　:社労士か診断士似てる有名人　:太った大谷翔平•我が家の杉山住んでるとこ　:TOKYO BIG CITY-------こんな感じの(今は)アラサーゲイである私が日々の悩みから感動したこと、ゲイ特有だよねぇ。案件とか特段テーマを絞らず、発信してます。男女、同性愛者、異性愛者限らず特定の方向けに基本記事投稿はしていません。※男性同性愛者特有の表現や用語などはあります。なるべく分かりやすいように心掛けますが、表現等一部刺激が強いことはあらかじめご留意下さい。

自己紹介Ver.2

不惑WAKUWAKUラジオ

キレイな言魂ちゃんねる

恋愛・家族・将来・その他・人生のモヤモヤを本音で話すラジオ | 未定で結構

#おくわど output

ケンタのワクワク ラヴ・ミー・アップ！

チ的好奇心のすすめ

ノラノラジオ

ご注文はオカマですか？

さんぴつラジオのトークスペース

一旦、音楽で、一服させてちょうだい。

ゲイで茶を沸かす

呟ききれない話

人生の予定稿

3コール以内に出て頂戴っ‼️〜関西ゲイの通話記録〜

Podcastプログラム ねえねえなになに

同じカマの飯を食う

暮昏宵夜

『サヨナラ今日』

ネコがコタツでまるくなる

ひともの研究所

モッコリラジオ

えびまろんラジオ

Colorful Studio Radio

とどのつまり

たちよりゲイラジオ

オジサマルシェ東京

ハロー！まさたつPODCAST 【ゲイラジオ】

GWAVR -Voice Pick-

斜に構えるラジオ

アラフォーゲイつゆとなろの笑っとこ！

毎日チョベリグ

今夜はヨーすけと語りませんか？

ゲイなゆーたのぴーちくぱーちく

とうげい！

生まれ変わってもゲイがいい

坂の下の喫茶店

ゲイとバク乳

らいおんとアサコのLOCKERROOM

プリン・カマ・モード

しろしの46.4Hz

おしゃべりはオモイツキ

Not Straight! 〜クィアな2人の井戸端会議〜

30代ゲイのろばた会議

ラテン女と日本人ゲイの語りッチFiesta!

おじPOP

やまざきはるとの言いたい放題！

僕に帰る

アラサーゲイの吠えたいラジオ

東中野の三番線から

空飛ぶゲイ

黄昏ブルーアワー

Gay So What - 明日もゲイ

新宿ナンセンス 〜いっしょに帰ろ？〜

Seriously Kidding ~バイリンガルとクィアギャルトーク~ #シリキー

たまたまゲストがいつもゲイ。

まんじゅうラジオ

最終便に間に合った0時ちょい前のゲイ

うチュウのほうそく。

失敗から学ぶゲイとおこげのニュースト

ひがこ0時50分　～ゆるゆるサラサラゲイトーク～

ヨリキチ

ざっとんの旅セヨ日常

True Blue on my Blue

肋骨パキ男の #パキラジ

大事な時にアンタはいない

新宿2.5丁目ラジオ

channel NOMAD

今日のまさいぬ

ともくんラジオ〜フラワーボンボン〜　40代ゲイの1人語り

ぱんくはカルチャーを知りたい

鬼の目に木琴　Even the devil has Xylophone

独占！中年男子の30分

荒ぶるペーのオネエじゃないのよ

RUN蘭RADIO

らしくあるラジオ　zwei

たけだとひろきの歌のフリーマーケット

ヲジさん２人　ノルウェー同棲生活


たかみやのあっというま

とらえろ！in the sky

そういうゲイならもう一度逢いたい！

終わらないガチャガチャ【アラサー作曲家ゲイ2人のラジオ番組】

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【特別回】ラヴ上等2／まりりんを巡る男女間論争#131

パンツが乾くまで

Vol.90 睡眠系PODCAST爆誕！の回

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