ep136.腸超超超いい感じ

喫茶ヒトゴト

”ヒトリゴトを誰かの元へ” 「喫茶ヒトゴト」は、言葉と音で心を癒す小さな喫茶店のような番組にできたらいいなと思っています☕️ 僕にとってのヒトリゴトは、誰かにとってはヒトゴト。楽しい話や、ちょっと落ち込んだ話、時には料理実況まで✨ 今日のヒトリゴトが、誰かの力になりますように🙏 Xへのコメントは#喫ヒトをつけてポストを！ ◻︎お便りフォーム： https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=zzutLf&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ◻︎⁠X（旧Twitter）⁠：@enya_hitogoto ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◻︎LISTENはこちら https://listen.style/p/dxp8upwc?zpXOxw5b

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ep136.腸超超超いい感じ

柿ピーはご飯ではありません。▷1ヶ月続いた不眠▷覚悟した▷復活の7月▷無理はダメね▷乱れた食生活改善▷依存って怖いね▷血糖値を制して自律神経を整える▷小麦から米へ▷腸超超超いい感じ▷なんちゃってグルテンフリー▷たまに体を労る食事をーーーーーーーーーーーーーーーーー◻︎お便りはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マシュマロ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X（旧Twitter）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（@enya_hitogoto）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（enya_ebi）ーーーーーーーーーーーーーーーーー◻︎Kindle本を出版しましたご興味がありましたらお手に取ってみてください・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠あなたの隣に置いてほしい⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠灯凪町（ひなぎちょう）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ーーーーーーーーーーーーーーーーー◻︎こちらも是非お聴きください「⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ゲイとノンケのオフトーク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠」⁠⁠⁠⁠⁠⁠ゲームライフレベルアップのYUSUKEさんとざっくばらんに語り合う、まったりした雰囲気の番組となっております

2026/7/19 ・ 17:44

ep137. IWKR feat.ざっとん行ってきたよ

「IWKR feat.ざっとん」楽しい時間でございました。また次回を楽しみに。▷暑さに負けそう▷会社まで行ってみた▷新宿御苑にも行ってみた▷IWKR feat.ざっとんに行ってみた▷おぱんちゅ探し▷珍珍▷楽しんでいってらっしゃい！▷次回も楽しみにしてます▶︎IWKR feat.ざっとん「虎の威を借る狐」「大事な時にアンタはいない」「ざっとんの旅セヨ日常」ーーーーーーーーーーーーーーーーー◻︎お便りはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マシュマロ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X（旧Twitter）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（@enya_hitogoto）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（enya_ebi）ーーーーーーーーーーーーーーーーー◻︎Kindle本を出版しましたご興味がありましたらお手に取ってみてください・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠あなたの隣に置いてほしい⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠灯凪町（ひなぎちょう）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ーーーーーーーーーーーーーーーーー◻︎こちらも是非お聴きください「⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ゲイとノンケのオフトーク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠」⁠⁠⁠⁠⁠⁠ゲームライフレベルアップのYUSUKEさんとざっくばらんに語り合う、まったりした雰囲気の番組となっております

2026/7/26 ・ 15:35

ep136.腸超超超いい感じ

2026/7/19 ・ 17:44

ep135.孤独＝私 #ひとりじゃないポ

「あなたの声が誰かの居場所になる」TOKYO PRIDE 2026出展ブースとの連動企画#ひとりじゃないポでエピソード検索！▷是非、他の参加番組の配信もお聴きください▷TP当日の出展ブースにもお越しくださいね▷場所はYELLOWエリア【03】です▷孤独との付き合い方▷パニック症です▷孤独が強く感じた時期のこと▷誰にも話せない、本当は話したい▷Podcast配信を始めた理由▷聴く側のタイミング▷Podcastで繋がる▷虎の威を借る狐 #イヲカル▷IWKRポップアップバー▷Podcastに救われた▷孤独な時間＝自分を知る時間▷自分に合った方法で一歩ずつ▷立ち止まることも大事▷土砂降りの中、歩くと風邪をひく▷DMくださいね▶︎ご案内6月6日(土)・7日(日) ⁠#TOKYOPRIDE2026⁠ でメンタルヘルスとLGBTQ+を支援する団体 ⁠#campanula⁠ さんと ⁠#ポッドキャスト⁠ で合同出展します。参加チケットは6月19日（金）まで受け付けております。詳細は以下のリンクをご覧ください。▷⁠TOKYO PRIDE 2026⁠▷⁠LGBTQ+とメンタルヘルスの団体「campanula」⁠▷⁠メンタルヘルス×LGBTQ+×ポッドキャスト参画企画⁠ーーーーーーーーーーーーーーーーー◻︎お便りはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠マシュマロ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X（旧Twitter）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（@enya_hitogoto）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠（enya_ebi）ーーーーーーーーーーーーーーーーー◻︎Kindle本を出版しましたご興味がありましたらお手に取ってみてください・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠あなたの隣に置いてほしい⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠・⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠灯凪町（ひなぎちょう）⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ーーーーーーーーーーーーーーーーー◻︎こちらも是非お聴きください「⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ゲイとノンケのオフトーク⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠」⁠⁠⁠⁠⁠⁠ゲームライフレベルアップのYUSUKEさんとざっくばらんに語り合う、まったりした雰囲気の番組となっております

2026/6/1 ・ 19:56

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