ヲジさん２人 ノルウェー同棲生活
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#236 痩せないのは努力不足じゃなかった🔥
🚃💦新入社員増えすぎて電車乗れなくて遅刻したんだけどさ（笑）でもあのエネルギー見て思ったのよ。からの、ダイエットも“頑張り方”ズレてない？って。ちゃんとやってるのに痩せない理由、今回ちょっと見えた気がする。などなど話しています。聞いてくださいね🙇♀️🎙 新入社員の元気と代謝の関係（？）⚡ー フレッシュなエネルギーと日常の動き🎙 痩せないのは「やり方」の問題だった📉ー ダイエット講習で気づいた「小さな変化を見逃してる問題」🎙 誕生日に感じた心と体の変化🎂ー 満たされると食との向き合い方も変わる？心と食欲の関係🎙 我慢しない食事の楽しみ方🍝🍷ー イタリアンとワインで気づいた「ペアリングを楽しむ」とは🎙 火事だー🚨ー 深夜に火災報知器が鳴り響く（貴重品まとめとくの大事）いつも『お便り』ありがとうございます💕podcastを続けていく励みになっています。これからもお便りお待ちしております🙇♀️YOUTUBEでも配信始めまています！ 動画もそのうちUPしますので、YOUTUBEも要チェックです。ヲジさん２人 ノルウェー同棲生活 YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCddJkgT5RKHYqA3FD9ppciA Instagram https://www.instagram.com/wojikatsu/ Twitter https://twitter.com/wojikatsu ご意見/ご感想フォーム https://forms.gle/4joCpqKEJRU61Hge6 ちなみにこっそり始めたTシャツ https://suzuri.jp/donnpatch/13334056/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share
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#237 “もうひとつの家族”が必要な理由 （お便り回）
衣替えを始める山P👕と掃除を始めるイトウ🧹 📺週末ビフォーアフター純子先生に影響されて、断捨離・ミニマリストに憧れ始めるイトウ。💭「これ、いつでも捨てられるし…」そう思って残してるモノ、結局ずっと残ってない？⌛“いつかやる”は、だいたいやらない。それってモノだけじゃなくて、人生の選択にも言えるのかもしれないよね。今回は、リスナーさんから届いた「里親」という“もうひとつの家族のカタチ”についてのお便り。ぜひ最後までお聞きください🙇♀️🎙「家族とは？」🏠ー里親制度のイベントに参加したリスナーさんからのお便りをご紹介📩現場で見えた“リアル”とは🎙「東京アプリから見えた社会の入口」📱ー何気なく開いたアプリから里親制度へ👀情報との出会いで変わる“知るきっかけ”の大切さ🎙「それでも、人は誰かと生きたい」✨ー漫画・映画・実体験から見えてくる“家族とは何か”📚🎙「優しさだけじゃ続かない現実」⚠️ー実際の里親夫婦の体験談💬引きこもり児童や緊急保護など、理想と現実のギャップとは🎙「“親になる理由”をちゃんと考えたことある？」🧠ー子どもはエゴ？施設は不幸？🤔『コタローは一人暮らし』や古市憲寿の著書から見える価値観の揺らぎ🎙「パリで気づいた、ひとりと孤独の違い」☕🥐ー原田マハのエッセイや実体験から広がる話📚クロワッサンとコーヒーが教えてくれた心の余白いつも『お便り』ありがとうございます💕podcastを続けていく励みになっています。これからもお便りお待ちしております🙇♀️YOUTUBEでも配信始めまています！ 動画もそのうちUPしますので、YOUTUBEも要チェックです。ヲジさん２人 ノルウェー同棲生活 YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCddJkgT5RKHYqA3FD9ppciA Instagram https://www.instagram.com/wojikatsu/ Twitter https://twitter.com/wojikatsu ご意見/ご感想フォーム https://forms.gle/4joCpqKEJRU61Hge6 ちなみにこっそり始めたTシャツ https://suzuri.jp/donnpatch/13334056/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share
#236 痩せないのは努力不足じゃなかった🔥
🚃💦新入社員増えすぎて電車乗れなくて遅刻したんだけどさ（笑）でもあのエネルギー見て思ったのよ。からの、ダイエットも“頑張り方”ズレてない？って。ちゃんとやってるのに痩せない理由、今回ちょっと見えた気がする。などなど話しています。聞いてくださいね🙇♀️🎙 新入社員の元気と代謝の関係（？）⚡ー フレッシュなエネルギーと日常の動き🎙 痩せないのは「やり方」の問題だった📉ー ダイエット講習で気づいた「小さな変化を見逃してる問題」🎙 誕生日に感じた心と体の変化🎂ー 満たされると食との向き合い方も変わる？心と食欲の関係🎙 我慢しない食事の楽しみ方🍝🍷ー イタリアンとワインで気づいた「ペアリングを楽しむ」とは🎙 火事だー🚨ー 深夜に火災報知器が鳴り響く（貴重品まとめとくの大事）いつも『お便り』ありがとうございます💕podcastを続けていく励みになっています。これからもお便りお待ちしております🙇♀️YOUTUBEでも配信始めまています！ 動画もそのうちUPしますので、YOUTUBEも要チェックです。ヲジさん２人 ノルウェー同棲生活 YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCddJkgT5RKHYqA3FD9ppciA Instagram https://www.instagram.com/wojikatsu/ Twitter https://twitter.com/wojikatsu ご意見/ご感想フォーム https://forms.gle/4joCpqKEJRU61Hge6 ちなみにこっそり始めたTシャツ https://suzuri.jp/donnpatch/13334056/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share
#235 その生活ノイズ多すぎない？（お便り回）
Notionを始めて、生活が少しだけ“見える化”されたイトウ。写真、気持ち、言葉を整理する中で、「生活のクオリティって何だろう？」と考え始める。丁寧に生きるのは意識か、それとも仕組みか。“整える”とは！？🙇♀️🎙 丁寧な生活は「意識」か「仕組み」か 🏡ー Notionを始めたイトウ、生活の“見える化”で整い始める日常📓🎙 ネガティビティバイアスに支配される脳 🧠ー 人生は何かに“引っ張られている”という違和感の正体🎙 アプリ整理＝人生の棚卸し説 📱ー アプリを見直すことは、思考と価値観の整理なのか？🎙 ラーメンと海外の記憶はなぜ濃いのか 🍜ー 飲み屋とラーメン、そして思い出が結びつく理由🎙 時間がない人ほど「削る力」が必要 ⏰ー 忙しさの中で“余白”をどう設計するかいつも『お便り』ありがとうございます💕podcastを続けていく励みになっています。これからもお便りお待ちしております🙇♀️YOUTUBEでも配信始めまています！ 動画もそのうちUPしますので、YOUTUBEも要チェックです。ヲジさん２人 ノルウェー同棲生活 YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCddJkgT5RKHYqA3FD9ppciA Instagram https://www.instagram.com/wojikatsu/ Twitter https://twitter.com/wojikatsu ご意見/ご感想フォーム https://forms.gle/4joCpqKEJRU61Hge6 ちなみにこっそり始めたTシャツ https://suzuri.jp/donnpatch/13334056/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share
